抑郁症危害孩子生命 该如何治疗

众所周知，青少年时期正处于“多梦”的年龄阶段，基本的价值观、观都在此时建立形成，对此阶段人们有“少年维特之烦恼”之说，种种烦恼作为应急性突发事件可能就是个诱发因素。随着社会的发展，人们遇到的事情多了，承受的压力也更大了，诱发青少年抑郁症的风险不断增加，自杀事件也更多了。

抑郁症危害孩子生命该如何治疗

1、SAD灯

随着冬季天逼近，早晨和晚上黑暗的时间变长，情绪低落的时间仿佛也随着黑暗变得越来越长。如果你的状况也是如此，你可能就患上了季节性情感障碍。因此在家里摆一个SAD灯，它可以比拟自然光，可以改善抑郁症的症状。

2、运动

长时间有规律的体育锻炼有助于解除轻度或中度抑郁症。如果能每周3次坚持有氧运动20分钟，抑郁情况会有所好转的。

3、圣约翰草

圣约翰草是治疗抑郁症的较流行的自然治疗之一。尽管并不知道它是如何工作的，但圣约翰草茎部有多种活性成份，含有单胺氧化酶抑制活性因子，能提高大脑中维持心情及情绪稳定的神经递质，并有助于保持大脑中自我感觉良好的激素—羟色胺的水平，被称为天然“百忧解”。

4、关闭电视

有研究表明，你看电视的时间越长，孤独感就会越强。它看起来像一个完美地放松身心的方式，实则不然。其实有很多方式可以减轻情绪负载，如看书，洗澡，聊天，烘烤蛋糕，听音乐等。

5、SAM-e胶囊

SAM-e是每一个活细胞中均能发现的自然产生的物质，SAM-e水平低与抑郁症呈正相关。对于轻度抑郁症，建议剂量为两次，每次200mg。值得注意的是，躁狂抑郁症患者不能服用，因为它可能导致躁狂症发作。

成都成华脑康医院医生寄语：患上抑郁症的孩子，原则上是需要药物的，至于药物是否影响孩子生长发育，该不该吃药，怎么吃，都要咨询专业医生，具体问题具体分析。

失眠焦虑抑郁的常规治疗

1.治疗目标

抑郁发作的治疗要达到三个目标：①提高临床，较大限度减少病残率和自杀率，关键在于消除临床症状；②提高生存质量，恢复社会功能；③预防复发。

2.治疗原则

①个体化治疗；②剂量逐步递增，尽可能采用较小量，使不良反应减至较少，以提高服药依从性；③足量足疗程治疗；④尽可能单一用药，如疗效不佳可考虑转换治疗、增效治疗或联合治疗，但需要注意药物相互作用；⑤治疗前知情告知；⑥治疗期间密切观察病情变化和不良反应并及时处理；⑦可联合心理治疗增加疗效；⑧积极治疗与抑郁共病的其他躯体疾病、物质依赖、焦虑障碍等。

3.药物治疗

药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。目前临床上一线的抗抑郁药主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI，代表药物氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI，代表药物文拉法辛和度洛西汀）、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药（NaSSA，代表药物米氮平）等。传统的三环类、四环类抗抑郁药和单胺氧化酶抑制剂由于不良反应较大，应用明显减少。

4.心理治疗

对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。

5.物理治疗

CES——经颅微电流刺激治疗

思优佳（CESUltra），以“经颅微电流刺激治疗”（简称CES）治疗失眠、焦虑、抑郁、神经官能症等病症，全新非药物治疗方案，经过几十年临床实践和数百项科学研究证明，使用更，效果更明显。

预防

有人对抑郁症患者追踪10年的研究发现，有75%～80%的患者多次复发，故抑郁症患者需要进行预防性治疗。发作3次以上应长期治疗，甚至终身服药。维持治疗药物的剂量多数学者认为应与治疗剂量相同，还应定期门诊随访观察。心理治疗和社会支持系统对预防本病复发也有非常重要的作用，应尽可能解除或减轻患者过重的心理负担和压力，帮助患者解决生活和工作中的实际困难及问题，提高患者应对能力，并积极为其创造良好的环境，以防复发。