抑郁症吃什么药可以
文章来源:成都成华脑康医院 发布日期:2017-10-17
抑郁症吃什么药可以?抑郁症患者在遭受抑郁症发作困扰的时候习惯用药物来进行调节,这一点对于抑郁症患者来说是需要克服的。抑郁症的治疗不要总是依赖药物治疗,适当的并且坚持进行心理调节才是关键。与其使用药物进行调节产生药物依赖,还不如从饮食治疗上下功夫,这也是一种抑郁症的调节方法。
抑郁症吃什么药可以?抑郁症的药物治疗不是很好,可以从以下几个方面进行调节:
一、黄色食物:黄色食物如玉米和香蕉等还是很好的垃圾清理剂,因为玉米和香蕉有强化消化系统与肝脏的功能,同时还能清除血液中的毒素。而且,黄色食物能让人精神集中,所以,建议在精神涣散的夜晚,喝一杯甘菊茶就能让思维重新进入状态。
二、红色食物:有助于减轻疲劳,并且有驱寒作用,可以令人精神抖擞,增强自信及意志力,使人充满力量。红色蔬果较典型的优势在于它们都是富含天然铁质的食物,例如我们常吃的樱桃、大枣等都是贫血患者的天然良药,也适合女性经期失血后的滋补。
三、橙色食物:较常见的橙色色素胡萝卜素,是强力的抗氧化物质,减少空气污染对人体造成的伤害,并有抗衰老功效。由于橙色接近光谱中红色的一端,所以橙色食物也有振奋作用。抑郁症患者可以尝试这类食物。
四、橘子、柚子、柑橘、金橘都可以缓解抑郁症的症状,为什么呢?因为这类水果有疏肝理气的作用,这类水果的水果皮理气功能要更好一些,可以用来泡茶喝。
抑郁症吃什么药可以?抑郁症的治疗一定要坚持正确的治疗方法,否则就是在做无用功。在对抑郁症进行治疗的时候首先要弄清楚抑郁症的发病原因,找准病因进行治疗才会取得更好的治疗效果。以上食疗方法效果固然不错,不过要想治疗抑郁症还得进行专业治疗,如有需要,可以在线咨询医生。
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王玉斌 / 心理咨询师
现任成都成华脑康医院心理咨询师,从事心理咨询工作多年,具...[详细]
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