开学恐惧症是怎么回事

开学恐惧症是怎么回事

开学恐惧症是指不敢去学校，可能是因为学习压力大或者是厌学。而你的意思是不想去学校 是逃避 不能成为恐惧症我建议你的一种方法就是转移注意力 开学前可以用听音乐 打篮球等转移注意力 到学校之后和同学聊天 你便感觉其实上学也不错 另一种方法就是换位思考 想想放假只能在家 可能会有父母不停得唠叨在耳边盘旋 在家也很孤单啊 没有朋友的嘻嘻耳语 而回学校之后不会这样了 还有朋友同学之间的嬉戏玩笑 一边建立友情一边快乐学习 多好 你恐惧或者不恐惧 上学的事实就在那里挥之不去

“开学恐惧症”是一种情绪障碍，其主要症状就是情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳 、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状。

之所以会出现“开学恐惧症”，开学恐惧症是怎么回事有的是由于学生的人格缺陷或对学校和学习过于紧张所致；有的是因在学校学习或在其他活动上有过挫折和遭受委屈、羞辱的经历，还有的是因升学压力、人际交往不适应等。

总的来说，心理素质和适应能力较差的学生、在学校经常受到老师批评的学生、学习成绩不好的学生、对新环境不能很快适应的学生、部分过于追求完美的生是“开学恐惧症”的易发群体。

9月1日，开学了，经过一个暑假的休整，开学恐惧症是怎么回事大多数孩子已经养成了无忧无虑、自由散漫的生活习惯，而开学后就马上进入紧张的学习生活中，导致很多学生不适应这种落差，产生了焦虑、恐惧情绪。中小学生所表现出的这种明显的不适应新学期的状态，心理学家们称之为 “开学恐惧症”。那么学生如何克服“开学恐惧症”，同时又可尽快地适应紧张的学习节奏呢？这里提供如下建议，帮助孩子们克服开学恐惧症。

恐惧是指你害怕的不敢去面对的而你的意思是不想去学校 是逃避开学恐惧症是怎么回事不能成为恐惧症我建议你的一种方法就是转移注意力 开学前可以用听音乐 打篮球等转移注意力 到学校之后和同学聊天 你便感觉其实上学也不错 另一种方法就是换位思考 想想放假只能在家 可能会有父母不停得唠叨在耳边盘旋 在家也很孤单啊 没有朋友的嘻嘻耳语 而回学校之后不会这样了 还有朋友同学之间的嬉戏玩笑 一边建立友情一边快乐学习 多好 你恐惧或者不恐惧 上学的事实就在那里挥之不去。