几种适合治疗强迫症的好方法

找到治疗强迫症的好方法是众多强迫症患者不断追寻的。事实上强迫症并不像大家想象中的那么可怕，患者只要勇敢的正视疾病、积极接受并配合治疗，是一定会战胜疾病的。下面就为大家介绍几种适合治疗强迫症的好方法，供大家参考选择。

治疗强迫症的好方法--心理治疗

1.认知治疗(cognitivetherapy)：认知治疗认为个体的认知过程影响其情绪和行为。治疗者通过发现和挖掘这些不良认知，加以分析、辩论，代之以理性的、现实的认知模式，就可以消除患者痛苦.使之更好地适应环境。认知治疗的关键是改变其不良的思维模式。

2.钟氏认知领悟心治治疗(cognitive-insighttherapy)：治疗师直接与患者一起讨论，分析临床表现的性质，质疑其病态情感和行为的幼稚性，领悟其心理行为模式与实际情况的差异，但不追究其无意识的动机，从而主动放弃强迫意念、思维和行为。

3.行为治疗(behaviortherapy)：行为治疗者认为，人类偏离正常的行为也是通过学习得来的，应用学习原理同样可以矫正异常行为。其方法包括系统脱敏治疗、冲击治疗、消退技术、渐隐技术、生物反馈治疗等。

4.森田治疗：森田治疗的原理即通过陶冶或锻炼治疗对精神的交互作用，听任痛苦的存在，把它当成自己固有的东西忍受下来，痛苦反而逐渐减轻，达到治疗目的。

治疗强迫症的好方法--药物治疗

强迫症的药物治疗十分必要，对伴有抑郁、焦虑及躯体形式障碍者尤其重要。不同的心治治疗固然可以缓解强迫症状，但不能从根本上解决神经递质的传递。遗憾的是，因为种种原因，药物治疗经常被患者或家属拒绝，甚至由于部分医生对强迫症的认识不足而被忽略或误导。药物治疗不是一蹴而就的，正规的治疗往往需要半年以上的时间。目前临床还在使用的药物有三环类如阿米替林(amitriptyline)、丙米嗪(imipramine)、氯丙米嗪(clomipramine)、多虑平(doxepine) 四环类如麦普替林(ma-protiline)等。三环类中氯丙米嗪近期疗效较好，率达75%。

治疗强迫症的好方法--其他方法

1.放松治疗(relaxationtherapy)：源于古代的一种自我心身保健方法，由acobson于1938年倡导，类似我国的气功、印度的瑜珈、日本的禅道。放松治疗基于以下理论，即通过改变躯体的反应，情绪也会发生变化。根据患者的爱好聆听不同音乐原则上也是属于放松治疗。

2.高压电位治疗：是近年来欧美、日本、韩国等的医疗机构广泛使用的一种治疗技术，被称为"绿色治疗"。主要方法是将人体置于高压低频(30000伏电压，小于0.5mA电流)交变电场中，通过细胞带电离子、偶极子的定向移动，调整人体内环境，从而调整免疫一内分泌一中枢神经的功能。

3.运动治疗(exercisetherapy)：根据患者的特点，制定运动方案和处方，选择适当的操练方法，遵照循序渐进、持之以恒、个别对待的原则进行运动。目的是调动中枢神经系统对全身各系统的调节。进行有氧运动时机体释放的B一内啡肽是一种内源性的可以缓解疼痛和焦虑的化学物质。

以上从三个方面介绍了治疗强迫症的好方法，并做出了详细的解释，希望能够帮助大家的摆脱强迫症。除了上面专业的治疗方法，患者也应加强自我调节，从日常生活中的饮食、睡眠、运动等方面做好强迫症的调理和治疗。