三大原因“偷”走女人的睡意
文章来源:成都成华脑康医院 发布日期:2017-10-20
三大原因“偷”走女人的睡意想必这是大家都十分关心和在意的问题,所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下,接下来大家就来听听小编对这一问题做的简单的介绍吧!
然而随着不同年龄段的女性,其实导致其失眠的原因可能各有不同。20—40岁:甲状腺功能紊乱,这个年龄段的女性朋友大多数都已人母了,通常会认为是因照顾孩子太劳累导致的,我们要明白但其实罪魁祸首可能是产后甲状腺炎。
40—50岁:多为尿路感染的女性朋友失眠,大多数都是多为尿路感染所导致的,女性进入40岁以后,雌激素分泌减少,围绝经期的女性容易患上尿路感染。增加体育锻炼,也有助于延长深睡眠时间。
增加体育锻炼,也有助于延长深睡眠时间。大家都知道女性慢慢变老,身体的抵抗力就会慢慢的不行了,面对经常失眠只能靠药物了,一些处方药存在影响睡眠的副作用。他汀类药物可以降低胆固醇,但也会影响到肌肉细胞的正常功能,导致肌肉疼痛,难以入睡。因此,服用前应征得医生的同意。
综上所述,大家听了以上小编的介绍以后你对三大原因“偷”走女人的睡意这一问题了解了吗,其实失眠并不是什么小病哦,我们一定要引起注意失眠应该到正规的医院进行检查与治疗哦!
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医生团队
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王玉斌 / 心理咨询师
现任成都成华脑康医院心理咨询师,从事心理咨询工作多年,具...[详细]
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