神经衰弱多梦让人痛苦不堪

神经衰弱多梦也是患有神经衰弱症的患者较容易出现的一种症状。虽然它不像神经衰弱导致的失眠那样令人痛苦，但是经常性的多梦会让人第二天觉得全身乏力，脑袋里像是装满了铅一样沉重。那么，出现神经衰弱多梦应该怎么办呢？

成都成华脑康医院医生指出，神经衰弱患者由于大脑皮质的内抑制机能减弱、兴奋亢进，导致难以入睡或者睡眠浅，多梦易醒。神经衰弱多梦、失眠等症状又会反过来影响神经衰弱的病情，形成恶性循环。

因此，神经衰弱的治疗必须要考虑如何缓解神经衰弱患者的失眠、多梦症状。那么，神经衰弱多梦怎么办？

1.坚持心理治疗，正确认识疾病。神经衰弱患者的多梦、失眠症状只有坚持心理治疗，才能较终得到缓解。患者在心理医生的帮助下，正确认识疾病，消除内心疑虑，从而使神经衰弱多梦症状得到缓解。

2.谨慎使用药物，服药听从医嘱。神经衰弱引起的多梦、失眠症状，可以在医生的诊断指导下，根据患者的情况适当给予镇静催眠药物进行缓解。当然，这些药物要谨慎使用，并且一定要听从医生的嘱咐。

3.选择中药调理，宁心安神助眠。神经衰弱多梦的患者可以在医生的指导下，选择中药进行调理，以起到宁心安神助眠的效果。常用的中药有酸枣仁、远志、莲子、柏子仁、夜交藤、大枣等，都可以很好地缓解神经衰弱多梦失眠的症状。

4.科学调理饮食，适当体育锻炼。神经衰弱患者可以多吃一些养心安神的饮食，同时尽量避免摄入油腻、刺激的食物。另外，患者也要根据自身体质，适当安排体育锻炼，不仅可以强身健体，也能够改善心情，减轻失眠、多梦的症状。

从以上介绍的几种针对神经衰弱多梦的治疗方法来看，需要心理治疗以及药物治疗双管齐下，再配合适当的锻炼，这样才能走出神经衰弱多梦的阴影。而且问题的关键就在于要调整好自己的心态，不要经常让自己的神经紧绷，时不时的还是要放松一下。