他们是如何发展为抑郁症的，我们无从知晓。

假期后，乔任梁离世的消息还在持续发酵。作为跳高，二级运动员；“自由我心声”比赛的；曾出演《夜店》、《锦绣缘之华丽冒险》、《小时代》等，发行单曲《可爱的你》等始终是以阳光，开朗的邻家大男孩形象示人，所以喜爱大家很难想象他会以这种方式离开大家。

但是除了他，你更难想象肥裤子、破礼帽、小胡子、大头鞋，再加上一根从来都不舍得离手的拐杖的卓别林也是备受抑郁症的折磨。

你能想象这些荧幕前的演员，喜剧，在褪去世俗眼中的一切后，竟是一名“病人”么？

他们是如何发展为抑郁症的，我们无从知晓。

但很多抑郁的人是在过着两种不同的人生。在周围人的眼中，也许他们很，风趣又有幽默感，他们可能是学校里出类拔萃的学生，忙碌的上班族，亦或是初为人母的妈妈，演员等……

可是远离喧嚣，脱下面具之后，谁又知道他们可能长期饱受抑郁的折磨，每天躺在床上，难以入眠，睁开眼睛，天还没亮，又是艰难的。

如果这么累，这么痛苦，为什么不尝试告诉亲近的朋友或者家人呢？

一方面怕亲人担心,给他人造成负担，抑郁的人都很善良，他们会用所谓的“阳光，乐观，积极”来告诉你“我没什么事，不用担心”；

另一方面是也许很多人并不理解吧，悲伤，抑郁是每个人正常的情绪，在情绪低落的情绪下，也许看开点，少想一点，就能过去。但真正的抑郁症不同，不是一句旁人的“没关系，振作起来，多出去走走”就可以走出抑郁的。所以，很多患有抑郁症的人选择了沉默，疏远了人群，独自去承受……

除此之外，较大的一个原因就是病耻感。不仅仅是患病者，更是社会对精神疾病的看法与偏见。当你开刀做了个手术，身体很虚弱，可能会有一大堆的亲朋好友来探望你，给你买补品，允许你这段时间好好调养，慢慢治疗。可精神疾病不像躯体疾病。抑郁症会让你浑身无力，睡眠不好，不想进食，甚至躺在床上不想动弹。对于很多抑郁症患者而言，可能原本很简单的出门散步都会很困难。但大多数人并不理解，“意志坚强点，又不是不能走路，下来走走又不难”或者“才遇到这点小挫折，就受不了了”等等。

希望大家对抑郁症患者多一点点接纳和包容。

那么如果你是那个遭受抑郁折磨的人，那么请试着接纳专业的治疗，药物的，心理的，让这些治疗帮助你，尽快走出抑郁；

如果你身边的人备受抑郁折磨，那么，如果可以，跟他（她）待在一起，陪伴他，支持他，给他力量而不是指责、要求，陪着他一起，在专业的治疗下，度过较艰难的时光。