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[失眠]失眠的原因有哪些教你正確泡腳緩解失眠
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境...[详细]
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[失眠]怎样预防失眠的发生
怎样预防失眠的发生失眠是较让人痛苦的事情，没有之一，晚上没睡好，第二天就甭想愉快地上班了。失眠就会一再的出现，给您影响，给您伤害。那么“怎样才能更好的...[详细]
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[失眠]失眠枕头有用吗
失眠枕头：治疗失眠的枕头——颐天枕据明朝李时珍《本草纲目》第九卷记载“石膏亦称细理石，又名寒水石，其性大寒，主治中风寒热，有解肌发汗，除口干舌焦，头痛...[详细]
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[失眠]女性经期失眠的原因
女性经前综合症的原因并不全是由于体内激素所造成的，还有很多其他的原因。女性经期失眠的原因是以下4点：1、脑神经递质变化医学研究发现一些与应急反应及情感控...[详细]
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[失眠]女性失眠的主要原因
生活的多样化，让很多年轻女人的生活有了多种的选择方式，各种夜生活就频频出现了。生活的不规律就会导致失眠的发生，除此之外，也还会有其他的原因。但是生活的...[详细]
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[失眠]好睡眠胜过任何养生保健
好睡眠胜过任何养生保健，如今的人很注重养生保健，花再多钱也无所谓。殊不知好睡眠胜过任何养生保健！睡眠障碍，是睡眠和觉醒正常节律交替紊乱的表现，包括各种...[详细]
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[失眠]贫血导致失眠怎么办
失眠症是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量...[详细]
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[失眠]睡眠障碍有哪些症状表现
睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。睡眠障碍可能是精神病本身的症状之一，可能是精神病的并发症状。需要注意...[详细]
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[失眠]怀孕失眠多梦
有的孕妇发现自从怀上宝宝后，经常多梦，睡眠质量不好，其实孕妇失眠的原因多种多样，跟孕期也有关系。精神科医生认为，孕妇心情的变化是因荷尔蒙边哈导致的。孕...[详细]
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[失眠]婴幼儿失眠
婴幼儿失眠，宝宝“失眠”细查因宝宝从六个月开始，特别是一岁左右，就不再像以往那样，只要困乏就能入睡。这原因是多方面的。首先，一岁以后，宝宝自我意识开始...[详细]
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王玉斌 / 心理咨询师
现任成都成华脑康医院心理咨询师，从事心理咨询工作多年，具...[详细]
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